¿Qué es el Movimiento transformador a través del trabajo corporal?

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El trabajo corporal a través de los chakras nos permite un abordaje integrador de la persona, por cuanto considera al hombre como unidad energética que se ve afectada por cortes y bloqueos cuando nuestra postura es incorrecta.

Los centros de energía o chakras son zonas energético-corporales que tienen características particulares en los aspectos orgánico, físico, emocional, afectivo, intelectual, mental y espiritual. Estas localizaciones son siete:

    • centro bajo,
    • lumbo-sacro,
    • medio,
    • cardíaco,
    • laringeo,
    • frontal y
    • coronario.

Es expresivo, porque las tensiones o contracturas están relacionadas con la historia individual, con las emociones vivenciadas a lo largo de la vida y con el control que hemos ejercido sobre algunas de ellas.
Expresando las emociones de cada región del cuerpo a través del movimiento, vamos relajando, venciendo el temor y las inhibiciones y corrigiendo la rigidez de nuestra modalidad de respuestas ante situaciones diarias.
Trabajamos con el ritmo, el pulso vital, porque a través de la música como vehiculo y de la repetición de los movimientos como técnica, podemos encontrarnos con las emociones de cada parte de nuestro cuerpo y expresarlas.
Se trabaja un centro de energía por semana, concientizandolo y alineandolo en su funcionamiento con los otros seis, para ir tomando registro de posibilidades e impedimentos en forma gradual y progresiva, respetando los tiempos y mecanismos de reconocimiento de cada integrante de la clase.

La gimnasia es imitativa, para que podamos transitar pautas de movimiento diferentes a las propias, con el objetivo de ir desarmando los estereotipos de nuestro cuerpo.
Esta actividad puede ser parcticada por personas sin dificultades, pero suele ser recomendada por traumatologos, fisoterapeutas, psicoterapeutas, y otros profesionales de la salud para aliviar y superar trastornos de diversa indole.
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¿Qué es el Movimiento transformador a través del trabajo corporal?

Ver peli del taller de abril/2012

El trabajo corporal a través de los chakras nos permite un abordaje integrador de la persona, por cuanto considera al hombre como unidad energética que se ve afectada por cortes y bloqueos cuando nuestra postura es incorrecta.

Los centros de energía o chakras son zonas energético-corporales que tienen características particulares en los aspectos orgánico, físico, emocional, afectivo, intelectual, mental y espiritual. Estas localizaciones son siete:

    • centro bajo,
    • lumbo-sacro,
    • medio,
    • cardíaco,
    • laringeo,
    • frontal y
    • coronario.

Es expresivo, porque las tensiones o contracturas están relacionadas con la historia individual, con las emociones vivenciadas a lo largo de la vida y con el control que hemos ejercido sobre algunas de ellas.
Expresando las emociones de cada región del cuerpo a través del movimiento, vamos relajando, venciendo el temor y las inhibiciones y corrigiendo la rigidez de nuestra modalidad de respuestas ante situaciones diarias.
Trabajamos con el ritmo, el pulso vital, porque a través de la música como vehiculo y de la repetición de los movimientos como técnica, podemos encontrarnos con las emociones de cada parte de nuestro cuerpo y expresarlas.
Se trabaja un centro de energía por semana, concientizandolo y alineandolo en su funcionamiento con los otros seis, para ir tomando registro de posibilidades e impedimentos en forma gradual y progresiva, respetando los tiempos y mecanismos de reconocimiento de cada integrante de la clase.

La gimnasia es imitativa, para que podamos transitar pautas de movimiento diferentes a las propias, con el objetivo de ir desarmando los estereotipos de nuestro cuerpo.
Esta actividad puede ser parcticada por personas sin dificultades, pero suele ser recomendada por traumatologos, fisoterapeutas, psicoterapeutas, y otros profesionales de la salud para aliviar y superar trastornos de diversa indole.

 

Los diferentes chakras o centros de energía

    • Centro Bajo: Trabajamos la fuerza, la autoafirmación, el contacto con la “tierra”, los limites, mi sitio en el mundo material.
    • Centro lumbo-sacro: Trabajamos la sensualidad, la sexualidad, el placer de movernos, el contacto. La capacidad de disfrutar.
    • Centro Medio: Trabajamos el contacto con nuestras emociones, la cambiante vida emocional. La mirada hacia adentro. La ira, la tristeza, la alegría, etc
    • Centro Cardíaco: Trabajamos la relación con los demás. La vida afectiva.Ver al otro tal cual es, el dar y el recibir, el abrazo.
    • Centro Laríngeo: Trabajamos aflojando el control que ejercemos sobre nosotros mismos y los demás, soltando el peso de las responsabilidades sobre nuestros hombros. La máscara, la expresión, la voz. La creatividad, la comunicación.
    • Centro Frontal: Trabajamos el observador sin crítica. A través de las posturas del yoga profundizamos en las propias necesidades. Las visualizaciones.
    • Centro Coronario: Trabajamos para aprender a meditar, a conectar con el silencio interior, la paz y la capacidad receptora desde otro ritmo mental.